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| Name | 4가지 덤벨컬 변형, 팔뚝(이두,전완근) 운동 방법 |
| Video Uploader | Video From 근육TV |
| Upload Date | This Video Uploaded At 02-03-2025 09:47:44 |
| Video Discription | No description available in this video! |
| Category | Sports |
| Tags | 헬스 | 운동 | 근육 | 보디빌딩 | 피트니스 | 팔뚝 | 팔운동 | 팔 운동 | 팔근육 | 팔 근육 | 이두 | 이두근 | 팔 운동 루틴 | 전완근 | 이두 운동 | 이두근 운동 | 팔 사이즈 | 팔사이즈 | 전완근 운동 | 팔 굵어지는법 | 팔뚝 굵어지는법 | 이두운동 | 전완 | 상완요골근 | 덤벨컬 | 해머컬 | 팔뚝 운동 | 리버스컬 | 상완근 |
