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파워클린, 스플릿저크는 늘고 스쿼트클린과 푸쉬저크는 늘지 않는다. #크로스핏 #역도 #운동 #직장인 #crossfit #workout #weightlifting
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얼굴 모자이크
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손목이 아야아야! #크로스핏 #역도 #운동 #직장인 #crossfit #workout #weightlifting
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전완근 박살! #크로스핏 #역도 #운동 #직장인 #crossfit #workout #weightlifting
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뻣뻣해!(첫 링머슬업 와드 도전!) #크로스핏 #역도 #운동 #직장인 #crossfit #workout #weightlifting #gymnastics
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185 snatch WOD 도전! #크로스핏 #역도 #운동 #직장인 #crossfit #workout #weightlifting
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월요일은 배드민턴 치고 와서 힘들어... #크로스핏 #역도 #운동 #직장인 #crossfit #workout #weightlifting
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내 기립근 돌리도~ #크로스핏 #역도 #운동 #직장인 #crossfit #workout #weightlifting
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폭싹 삭았수다... #크로스핏 #역도 #운동 #직장인 #crossfit #workout #weightlifting
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후... #크로스핏 #역도 #운동 #직장인 #crossfit #workout #weightlifting
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아직도 225가 쉽지 않네 ㅠ #크로스핏 #역도 #운동 #직장인 #crossfit #workout #weightlifting
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CrossFit Open 25.3 드디어 크로스핏 오픈이 완료되었습니다. #크로스핏 #역도 #운동 #직장인 #crossfit #workout #weightlifting
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오늘은 순한 맛 #크로스핏 #역도 #운동 #직장인 #crossfit #workout #weightlifting
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3 hang squat clean + 2 hang cluster + 1 front squat #크로스핏#역도#운동 #crossfit#workout#weightlifting
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컨디션 난조+맨몸 운동= 완전망함 #크로스핏 #역도 #운동 #직장인 #crossfit #workout #weightlifting
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푸쉬업 잘하고 싶다. #크로스핏 #역도 #운동 #직장인 #crossfit #workout #weightlifting
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25.2 후폭풍으로 살살하기! #크로스핏 #역도 #운동 #직장인 #crossfit #workout #weightlifting
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간만에 팀와드~! #크로스핏 #역도 #운동 #직장인 #crossfit #workout #weightlifting
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오랜만 #크로스핏 #역도 #운동 #직장인 #crossfit #workout #weightlifting
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