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*vlog | 챗GPT가 하라는 대로 바프 준비하기 | 바디프로필 D-5주차 브이로그 | 1편이 끝임
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후지마비가 된 강아지와 그 와중에 하체하고 온다는 주인년의 그래도 행복뿜뿜💕 브이로그ㅣ메론킥 맛있더라...
헬브리데이
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*vlog | 체지방률 19% 겨우 유지중인 유지어터의 일상
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*vlog | 2주 만에 바뀔까? 스위치온 다이어트 2주차 브이로그 | 식단·운동·루틴 | 스쿼트랑 데드 연습 | 단백질 쉐이크
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*vlog | 거의 먹는 일상 | 1일 1컬리하는 컬리 중독자 | 자격증 공부 시작 | 식탁 자랑 | 올리브영 과자 쇼핑 | 오나오 만들기
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*vlog | 요리하고 먹고 운동하는 일상입니다 | 생활스포츠지도사2급 필기 보고 왔어요
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*vlog | 밥보다 빵을 더 많이 먹은 브이로그 | 빵 먹고 과자 먹고 운동하기
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*vlog | 살이 너무 빠진다는 스위치온...마지막 4주차 브이로그 최종 결과는? | 스위치온 소감 및 후기
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*vlog 다이어터 브이로그 | 빵 먹고 운동하고 식단하는 일상 vlog | 가족들과 고향 여수 여행 | 여수 바다김밥, 로타리 분식, 국동 칼국수, 카페 프롬나드
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*vlog | 이사 가기 전 먹고 싶었던 거 다 먹기 2편 | 운동 영상 나름 많음 | 디저트,부부더상록 케이크,빼바 프로틴바,올리브영 베이글칩,떡볶이,빵
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집밥 삐선생의 운동과 일상을 곁들인 식단 vlog
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*vlog | 이사해도 똑같이 먹고 운동하는 일상 | 다이어트는 언제쯤 | 전주 풍년제과 본점, 한끼통살 제로
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*vlog | 스위치온 다이어트 1주차 上 (1~3일차) | 평소에 나름 운동이랑 식단했던 사람은 얼마나 빠질까? | 단백질 쉐이크 단식
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*vlog | 점점 멘탈 흔들리는 위기의 스위치온 다이어트 3주차 브이로그 | 식단 공유 | 마녀스프, 그릭요거트, 단백질쉐이크
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*vlog | 친구랑 같이 운동함 | 두바이에 미친 자 | 디저트에 파친 자 | 식단 반 먹방 반 밸런스 맞추기
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*vlog 다이어터 브이로그 | 운동을 열심히 | 양배추 계란전 해먹기 | 쵸이닷 트러플크림뇨끼 | 단백질 쉐이크 | 키푸키푸 쫀득빵 | 옐로욜로 카카오칩 | 제로 콘누들 짜장
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*vlog 다이어터 브이로그 | 48kg 가보자고 | 헬스인에게 생리따위 | 오트밀 참치 미역죽 | 킬로리 제로 콘누들 사천짜장 | 로운 샤브샤브 | 오늘로 단백질 쉐이크
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보통에서 시작한 헬스 2년 몸 변천사 (같은 48kg 체지방률 37%에서 16%까지) #shorts #short
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*vlog | 이사 가기 전 먹고 싶었던 거 다 먹기 1편 | 운동은 덤 | 라라스윗 저당 소금빵,연세우유 크림빵,국물닭발,딸기초코케이크,크루키,수건케이크,회,김치우동
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