허규 호랑 배구

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기본동작편- 스파이크스윙
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배구 홀인원 챌린지 못넣어면 벽짚어 ㅋㅋ
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배구의 롤링기술을익혀 몸을보호하자
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몽골학생과함께하는배구클럽
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배구초보 중학생 김우진 2달만에 속공자세 만들고 속공 타이밍 맞춰 공격성공 시키네요 앞으로 기대되는 선수 응원해주세요
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서상우 자신의스파이크동작분석해보세요
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허규호랑배구. 정석의기본자세만들기. 서어브리시브&디그 훈련 (구르다멍들었다투덜켁@
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롤링수비 후 다음동작까지 연속으로 이루어져야 다이렉트공격에대한 수비가된다
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눈깜빡이지마
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점프플로터서어브. 해유
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2m3푸제 타임차공격 기본자세 잘 만들어지고있음 이젠 풀스윙이필요함
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푸제 자신의스파이크동작분석해보세요
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제54회 전국소년체육대회 여중부 훈련
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몽골16세 2m2cm. 앞C (푸제)
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서어브리시브동작과 찬스볼동작 시범
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서어브리시브. 찬스볼패스의 바른자세 배우기
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