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어깨 통증의 원인은 전방활주가 아닙니다
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[충돌 증후군, 어깨 찝힘 재활] 회전근개 운동 하지마세요 제발 (상방회전 운동)
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[장요근 마사지] 여기만 잘 풀어도 통증의 70%는 없어집니다
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[골반 마사지] 딱 5군데만 풀어보세요, 골반이 정말 편해집니다
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[복식 호흡의 진실] 당신의 복식 호흡은 틀렸습니다
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상완전방활주에 효과적인 어깨 교정 스트레칭
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[라운드숄더 거북목 교정] 어깨, 목 스트레칭 그만하세요
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승모근을 없애고, 거북목, 일자목, 어깨 결림까지 없애는 단 1가지 운동
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[허리, 다리 저림] 신경차단술 2번, 병원 치료 1년, 재활은 중도 포기... 앉기만 하면 다리가 저려 앉을 수가 없습니다
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[일반인을 위한 재활 상식] 2. 날개뼈 움직임 정리
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[Forward Head Posture and Straight Neck Correction] I'll Show You How(ENG sub)
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[중둔근 이완] 골반, 발목의 기능에 필수로 관리해야 할 근육
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[스쿼트 강의] 세상에서 가장 '안전한' 스쿼트 하는 방법! 실제 티칭 방법으로 보여드립니다
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어깨가 아플때 가장 먼저 해야 하는 운동
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거북목, 일자목을 위한 목 교정 운동
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당신의 무릎이 낫지 않는 이유
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고관절은 폼롤러로 풀면 안되는 이유
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[종아리 재활] 발바닥, 종아리 통증이 있다면 '이 근육'을 체크해보세요
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