필라테스체어

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필라테스체어 추천, 따끈따끈 신상~! 가성비 TOP5
멜론모찌
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체어 X 세라밴드 필라테스 : 💛33분💛체어에 세라밴드로 동작의 깊이를 더하기 ✨밴드의 저항을 이용하거나 밴드의 보조를 받거나✨
필라테수아
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체어 필라테스 | “사이드 풋워크” side footwork 왜, 어떻게 해야할까?
한님쌤 필라테스
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체어 시퀀스 | 상지와 하지를 균형있게 발달 시키는 깔끔한 체어30분 운동
필라테스수빈쌤
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체어 시퀀스 50분 | 기본동작을 재미있게 정확하게 전달하기 ver (땀폭발)
필라테스수빈쌤
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발 아치와 무릎 재활에 도움을 주는 필라테스 체어 시퀀스
국제재활필라테스협회(매직바디)
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필라테스 체어 기구 사용 방법
211필라테스
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[#바렐시퀀스]🔥써클링을 100% 활용한 전신 운동🔥|🌀스트레칭부터 근력운동까지 꼼꼼하게 사용‼️| 땀이 주르륵💦#barrel #pilates #shorts ෆ
필라현짱
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체어 필라테스 | 옆라인 강화 + 상체 스트레칭 시퀀스 | 등이 시원해지면서 상체 군살이 싹 정리되는 느낌👍
필라테스는 FLOW를 타고
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필라테스 체어룸 asmr #필라테스강사 #릴스
보니따필라테스
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[필라테스] 체어 마스터 - 시퀀스 51동작 모아보기
다예쁜다예
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10-Minute Wunda Chair class: Climb a Tree with Me | Online Pilates Classes
Online Pilates Classes by Lesley Logan
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일대일 필라테스 첫시간에 무엇을 하나요? 저희 센터의 루틴을 알려드려요!
니멘토 이네쌤
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첫영상 후반부 하이라이트 영상 #필라테스 #체어 #체어필라테스 웃음보주의🧨
미인경
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체어 시퀀스 빨리보기(스프링변경x)🍡#목감필라테스#필라테수아시퀀스#체어#체어필라테스#체어시퀀스#chiarpilates #pilateschair #운동#필라테스강사#pilates
필라테수아
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큐잉 포함 흐름 완벽한 체어 30min 시퀀스 #pilates #필라테스
여경왕국YKingdom
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