필라테스설명

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필라테스 기본용어 ㅣ필라테스 처음 시작하는 필린이 필수 시청!!
유니스필라테스
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필라테스 먹튀 주의보, 50초 안에 설명하기
꽉TV
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【 시드니 필라테스 】 coretet pilates 원장님들을 만나봤습니다.
셰프크루 호주요리유학.이민.취업
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리포머 기구 설명 - Reformer Pilates
리포머의신
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플랭크 설명영상| 30대 이상이신분들을 위해 필라테스| 운동은 처음이라 어찌시작하실지 모르시겠다면|차근차근따라오세요| 우리함께건강할까요
29업필라테스
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리포머? 캐딜락?🧐 필라테스 기구가 어려운 필린이들 주목! 대표적인 필라테스 기구 총정리!ㅣ리포머ㅣ캐딜락ㅣ체어ㅣ레더바렐
에스바디워크필라테스
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필라테스 기구 사용법! 초보자 첫 수업 전 필수시청!
제이쌤 필라테스
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필라테스 초급 레슨 - 호흡법부터 차근차근 기초 동작 익히기! (Pilates lesson)
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기초 필라테스 - 골반 중립과 임프린트ㅣEP02
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필라테스 등록 1일차 / 3년차 #shorts
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등근육 인지시키는 Tip! #필라테스 #pilates #필라테스강사 #필라테스시퀀스 #캐딜락필라테스
필라테스 앙쥬쌤
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내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.02 - 관절에 무리없이 코어, 전신 강화
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필라테스 개인레슨 받고 가세요💛 전신 구석구석 자극을 느낄 수 있어요 (Whole body workout)
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많은 요가,필라테스 강사들이 몰랐던 우리 몸을 망가지게 하는 오류 바로 이것!
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이 동작 해봤어? 자세한 내용은 설명침고! #폴인필라테스#매트필라테스
폴인기구필라테스 폴운완
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