필라테스길쌤

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1분 보고 50분 수업하기👍재밌게 집중하다가 1시간 후딱가요👉자세한 설명은 필라테스길쌤에 올려놨어요
필라테스길쌤
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리포머 박스 조합 1시간 재밌게 수업하세요🫶 시퀀스 생각 안날때 ~시퀀스맛집
필라테스길쌤
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[50min](체어50분수업)그룹수업/인기최고👍/전신근력강화🔥/밸런스향상/chair sequence
필라테스길쌤
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⭐️실제수업⭐️(리포머+박스50분수업)인기💯전신근력강화/복부코어강화/함께운동해요/리포머시퀀스/Reformer sequence
필라테스길쌤
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[50min](바렐50분수업)바렐어디까지해봤니/하체탈탈털어드려요/복부뿌시기/바렐시퀀스/barrel sequence
필라테스길쌤
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1분 보고 한시간 수업 완벽하게 핫하게🔥 리포머 안에 박스 넣고 진행했어요^^
필라테스길쌤
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1분 보고 50분 수업하기 바렐+루프밴드에 환상 조합👏자세한 설명은 필라테스길쌤 검색하시면 되세요~^^#바렐시퀀스#바렐#루프밴드
필라테스길쌤
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어깨 통증&라운드숄더&상완골 전방활주 증후군 모두 이 스트레칭을 해주세요! | 어깨 후방관절낭 스트레칭 | #재활 #필라테스 #어깨운동 #여온쌤 #체형교정 #shorts
여온쌤의 필라테스 Sequence Design
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[50min](리포머 50분수업)다양하고 재밌는/상체하체강화/온몸자극해주기 /리포머시퀀스/reformer sequence
필라테스길쌤
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필라테스 바렐 스트레칭 [ 01. 햄스트링 스트레치 ] 동작 / 기구필라테스 자격증반
유코어필라테스요가
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필라테스 바렐에서 스트레칭 🥹
여리여리YeoriYeori
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필라테스 6개월후 변화
필라테스제이영
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필라테스 바렐 시퀀스 / 등 근육 만들기 ? 무적건 가능
피티테스 예롱쌤
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필라테스 별거 없네^^ (헬스 트레이너의 필라테스 체험기ㅋㅋㅋㅋ).청라 헤브어필라테스
기쎈길쌤
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[50min](리포머50분수업)진땀나는전신운동/코어강화/하체탈탈/reformer sequence
필라테스길쌤
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체어 하체&상체의 사선방향 움직임을 강조한 시퀀스🌸
주디 인 모션 | Judy in Motion
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