필라테스 효과

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헬스VS필라테스 뭐하지?! 더자세한 내용은 댓글 참고해조😘 #다이어트 #유지어터 #운동 #여자헬스 #필라테스강사
Yerendipity예렌디피티
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심으뜸이 말하는 필라테스 업계 현실 "매우 심각"
힙으뜸
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요가 필라테스 차이 효과 #요가 #필라테스 #요가스트레칭 #필라테스다이어트 #써니요가 #써니요가줄넘기 #홈트는써니요가
🇰🇷SunnyYoga 써니요가
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SUB) Pilates Q&A Tips | Pilates Review | Pilates Vlog | Workout Vlog
시간기획자 마담초이
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Talk Body 💬 필라테스 호흡 때려치세요 / 흉곽줄이기의 진실 / 바른 호흡 연습
VeenaTes 비나‘s 필라테스
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필라테스로 뱃살 빼기 가능?
AYO 에이요
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필라테스 이렇게 해보세요 효과가 좋아서 깜짝 놀랐습니다 #코어강화
혜지필라테스
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다리찢기 실패하는 이유, 단 10초면 확인됩니다 #다리찢기 #유연성스트레칭 #요가 #하체붓기
비지핏 BusyFit
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필라테스 효과 ?! #pilates #필라테스
채나 Chaena
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필라테스 등록 1일차 / 3년차 #shorts
힙으뜸
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필라테스 개인레슨 vs 그룹레슨 효과와 차이점 가격 알아보기
건강한 취미 생활러
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필라테스가 운동이 되요???
별쇼츠
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SUB) exercise routine | 3 Pilates Effects, 5 Questions | stretch | self-management
시간기획자 마담초이
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필라테스 3개월 체형교정 효과 (50대 회원님)
은덩이🍑
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헬스랑 필라테스 둘 다 해보고 느낀 주관적 경험들
바른몸 가이드 장보령
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Lesson 1. 필라테스 호흡법 확실히 해주면 운동 효과가 더 커진다는 걸 알고계셨나요? (Pileats respiration)
빵느
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과체중, 고도비만도 필라테스 효과 있을까?
바른몸 가이드 장보령
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필라테스를 왜 하냐고 물어본다면 이 영상을 보여주세요!
3분 운동과학
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필라테스와 아쉬탕가 요가의 놀라운 효과 (밸런스, 근력, 유연성, 움직임 명상) [EN/KR]
다이어트 과학자 최겸 Gyum Choi
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