필라테스 비나

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PILATES Reformer SQ 🅿️웨딩 필라테스- only상체 운동만!! Wedding
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PILATES Cadillac SQ 🅿️ HANGING & STRETCHES -Fuzzy,Trapeze
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PILATES Reformer SQ 🅿️리포머 기본 운동 1 BASIC
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PILATES Reformer SQ 🅿️ 상체안정화 운동 UPPER Body
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PILATES Cadillac SQ 🅿️ 캐딜락 기본운동 BASIC
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PILATES Reformer SQ 🅿️ 철인3종경기 -급찐급빠용 시퀀스
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PILATES Reformer SQ 🅿️다리근육과 골반과의 연결 느끼기 LEG&Pelvis Connection
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Talk Body 💬 필라테스 호흡 때려치세요 / 흉곽줄이기의 진실 / 바른 호흡 연습
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X4 Pilates SQ 4️⃣둔근집중! 필라테스로 하는 엉덩이운동 Glutes Strengthening
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힐업을 하는데 앞벅지가 힘이 더 들어가는 이유 #pilates #Footworkshop #비나테스
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PILATES Reformer SQ 🅿️고관절 신전운동(대둔근강화) Hip Extension
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PILATES SPINE CORRECTOR SQ 🅿️ 옷걸이 어깨를 위한 만세 운동 (견갑상완리듬강화)
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필라테스 등록 1일차 / 3년차 #shorts
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비나테스 온라인 워크샵 !! 골반 틀어짐 !! 지금 바로 신청하세요 ~
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X4 Pilates SQ 4️⃣체어에서의 플랫백 교정운동 Chair Flatback EX
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