필라테수더

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운동전 평가가 중요한 이유 ‼️ 회원님들이 바로 느끼실수 있어요 통증이 있다면 일상 생활에서의 움직임을 먼저 체크해봅시다 #릴스영상 #추간판탈출증 #척추협착증 #척추건강 #필라테스
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어깨필라테스ep.1 어깨가 앞에 있다고 다 라운드 숄더는 아니다?! 상완골 전방 활주
필라테수아
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유튜버 생활 회원님께 들킴🫣🤭 #pilates #필라테스 #늘솜필라테스 #목감필라테스 #브이로그 #필라테스강사 #필라테스시퀀스
필라테수아
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[VLOG]4년차필라테스강사 vlog/#vlog1/일하고,일상,출퇴근 vlog/필라테스강사수업/
필라테수더
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바렐 써클링 시퀀스 보상작용을 줄여주는 링의 역할이 뭘까요? #바렐시퀀스 #바렐써클링 #바렐복부 #바렐필라테스 #바렐하체 #발아치만드는법 #필라테스#릴스영상#릴스추천
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헬스랑 필라테스 둘 다 해보고 느낀 주관적 경험들
바른몸 가이드 장보령
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필라테스 초보, 고수, 강사 운동복 특징🧘🏻‍♀️ #shorts
카인드콩🫛 | 다이어트
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#바렐시퀀스 #체어시퀀스 #바렐필라테스 #체어필라테스 #체어복부 #바렐복부 #필라테수더시퀀스 #옆구리운동 #복부운동 #엉덩이운동 #어깨강화 #여름대비 #릴스 #릴스영상 #릴스추천
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어깨필라테스 ep2. 상완골 전방활주 딱 이것만 하세요🖐️ #목감필라테스 #늘솜필라테스 #어깨통증
필라테수아
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헬창들도 필라테스를 피하는 이유
헐?
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허리 무릎 통증 없이 엉덩이 자극 2배 브릿지 #shorts
더바디영
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필라테스강사 만족도 100%인 이유🧚‍♀️#필라테스강사#필라테스#필라테스강사만족도
필라테수아
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눈에 보이는 필라테스의 가장 큰 효과
알모트
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베이비 필라테스 #필라테스#필라테스강사 #룰루레몬 #육아#출산#워킹맘
로니스토리 Ronnie story
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필라테스 수업 시 주의사항‼️ #필라테스 #pilates
민초쌤 필라테스
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앞벅지 발달 전방경사 체형 교정은 이 운동으로 #shorts
더바디영
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제대로 된 PT는 이래야 합니다#메디컬 #피티 #헬스 #필라테스
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