필라리움

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매트없이 하는 굿모닝 스트레칭 #굿모닝스트레칭 #아침스트레칭
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제가....유튜브를 시작했어요.여러분도 할 수 있습니다.(필라리움 김민경 원장 소개)💕
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목,어깨 스트레칭✨
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일자목/거북목 마사지와 스트레칭으로 통증에서 벗어나자👌
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하루를 마무리 하는 굿나잇 스트레칭 #스트레칭 #굿나잇스트레칭
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누워서 코어 운동하기(코어활성화 기초편 영상)💪
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필라테스 남자가 만든 운동이라고?필라테스 역사👏
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폼롤러 마사지 (하체편)
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쉽게 할수 있는 건강한 척추를 위한 좋은 동작
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폼롤러 마사지 (상체편)
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[리포머]전신조절력향상.전면.후면사슬 전체적인 몸의 움직임.back stroke.breast stroke
리움필라테스
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[Min kyung’s VLOG] 필라테스 강사의 하루🌿
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곤지암 스키장 충돌 사고 영상
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[자막뉴스] 중년 여성만 골라 '헉'…"나도 봤다" 여기 저기 목격담이 / JTBC News
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손목터널증후군 스트레칭 ✨
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기초 필라테스 흉식호흡 배우기🗣
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