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체어시퀀스 Ι 머리 끝부터 발 끝까지 개운한 전신 시퀀스 Ι 조절 능력🆙
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🌟 뚜비쌤 티칭 영상 그대로! 꿀팁 대방출 🌟 | 컬업 이렇게 해보세요!
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잔망스런 배드민턴 Vlog｜필라테스 강사의 라이프 스타일｜뚜비의 𝐎𝐟𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐫𝐝
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Routinevibe with 필라뚜비 - 편안한 일상룩 🎀✨ #필라뚜비 #필라테스복 #필라테스 #운동복 #요가복 #일상룩
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바렐시퀀스｜흐름 끝장나는 시퀀스｜영상보고 수업준비도 하고 공부도 같이 해요🩷
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⭐️ 돌아온 뚜비쌤 꿀팁 대방출 2탄 ⭐️ | 표면전방선 연결•주행경로 | #필라뚜비 #필라테스
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체어시퀀스 | 필라뚜비시퀀스 with.box&band
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리포머시퀀스 full 영상｜⭐뚜비쌤 목소리 첫 출연 ⭐｜같이 운동하시죠🔥
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리포머시퀀스｜코어부터 단단히 잡고 전거근 불난다 불나 🔥
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리포머시퀀스｜뚜비쌤의 근막적 연결이 궁금하시다면❓｜이런 자극 처음 보실걸요 😝
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아는만큼 보이는 전•후방선 연결 시퀀스 #필라뚜비 #필라테스
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바디프로필 D-4 | 유산소+필라테스+웨이트로 꽉 잡아 🔥
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바렐시퀀스｜파워하우스 확실히 잡아드릴게요｜영상보고 수업준비도 하고 공부도 같이 해요🩷
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콤비리포머시퀀스｜캐포머시퀀스｜캐딜락과 리포머를 함께 사용한 지루할 틈 없는 수업
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밴드로 나선선을🧬 표현해보았어요-!
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필라테스 강사의 쉬는 날 운동 루틴｜운동 강도 뽑은 하루｜뚜비의 𝐎𝐟𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐫𝐝
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⭐️뚜비쌤 꿀팁 대방출⭐️ | 전•후방선 연결을 알려드려요
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바디프로필 D-5 | 군것질 참지 못한 식단과 함께 😉
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