피티테스 예롱쌤

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필라테스 힙업 시퀀스 / 힙업 운동 / 중둔근운동 / 애플힙 만들기 🍑
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필라테스 바렐 시퀀스 / 등 근육 만들기 ? 무적건 가능
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엉덩이만 커지는 #힙업운동 #힙업루틴 #하체루틴 #힙딥 🍑 #오운완
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#체어필라테스 #필라테스 로 #팔뚝살빼는운동 #체어시퀀스 💪🏾
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팔뚝살 빼는 운동 (삼두 운동 필수)
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#실버필라테스 선택이 아닌 필수죠 👵🏻👴🏻
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필라테스 척추분절 그게 대체 뭔데 ? 필라테스로 다이어트 성공 !?
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다음날 엉덩이 근육통 오는 필라테스 리포머 시퀀스 (하체 힙 🔥)
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어깨 통증으로 여러 수술 경험도 있으셔서 팔 드는 것 조차 힘들어하셨던 회원님의 3회차 변화 😱
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SNS 에서 한 번쯤 본 필라테스 동작 맞지 ?
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엉덩이만 커지는 #힙업운동 #힙업루틴 #하체루틴 #힙딥 🍑 #오운완 Ver.2
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필라테스강사 인데 누가보면 눈바디 찍는 직업인줄
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#필라테스 강사들은 쉴 때도 이러고 쉬어요 #필라테스강사
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하체 반응 좋길래 Ver.2 🍑 (여자 힙 운동 루틴 | 여자 하체운동)
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볼 땐 쉬워보이는 필라테스 (볼때만)
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#눈바디 중인데 #다이어터 는 아니고요 맞나? 아 아니에요. 네니오. 결론은 #bodycheck #다이어트
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노래랑 안 맞는 운동 영상 짧게 모아둠_zip (근데 진짜 별 거 없네)
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힘 쎈 여자 어때요 ? 전데요.
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필라테스 ? 하고나면 잠 깨고 개운 그 잡채
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