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파트너 운동이 이렇게 위험합니다 ㅋㅋㅋ
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이게 운동이 된다고? 여러분 생각은?
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헬스장이 두더지굴이냐? 매너 좀 지켜라
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런지 잘 안되시는 분들 이렇게 해보세요 허벅지 깡패 됩니다
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여성분들 필수 시청해야하는 힙업 운동 루틴
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수건 한장으로 해결 되는 어깨충돌증후군!! 개선 가능합니다 #어깨통증 #어깨소리 #어깨충돌증후군
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어깨통증 아직도 이 운동 안하세요? 꼭 해야하는 폼롤러 스트레칭
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하루 한번 운동하면 허리통증 사라집니다#재활운동 #둔근 #허리통증운동
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데드리프트에서 제일 중요한 힙힌지 요령 배우기
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데드리프트 180KG 박살내기!! 무게는 이거지
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강한 남자 증명 방법!! 지금 도전!!
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어깨통증 간단하게 해결하는 방법!! 집에서 쉽게 해결하세요#어깨통증 #재활운동 #어깨말림 #스트레칭
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OHP 제대로 자극 주는 방법
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무릎통증!! 이 운동 꼭 해보세요. 통증 완화됩니다#무릎통증 #무릎재활운동 #재활운동
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자세히 봐야 이해 되는 영상!! PT쌤이 보고 있다
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어깨, 등 아픈데 뭐 없냐? 배우면 좋은 스트레칭
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헬스장에서 가장 먼저 해야하는 하체운동!!
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평발교정운동!! 평발 교정 가능합니다 이것만 해보세요!!
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복근통증이 있다면 꼭 해야하는 스트레칭!!
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