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턱아프고, 머리아플 때 신박한 마사지법!!-3.입 벌리기로 측두근 이완
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1분만에 두통 벗어나는 스트레칭!! SCM 스트레칭~
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이 동작 한 번이면 굽은 등, 굽은 어깨가 펴지네??!! | 초간단 라운드숄더 교정운동
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[몬스터 헌터 와일즈] 랜스에서 고우키로 전직하는 날
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승모근 통증 사라지는 초간단 이완운동!!
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어깨가 자주 뭉칠 때 이 스트레칭을 해보세요 !! - 견갑거근 스트레칭 (Levator scapula stretching)
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올려보세요~ 펴집니다!! | 굽은등, 굽은어깨, 거북목 체형개선운동
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목, 어깨 통증 사라지는 초간단 운동방법! 승모근 이완, 승모근 세팅운동
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