피지오라이프

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틀어진 골반, 비대칭 어깨, 무너진 발아치, 거북목을 가지고 있는 모든 사람이 매일 하면 좋은 데일리 교정 스트레칭
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LPHC #1 요추-골반-고관절 복합체의 기능적 연결을 위한 시작 루틴
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[피지오라이프 산후운동] 제왕절개 30일부터 6개월까지 매일하는 복부 회복 운동
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[피지오라이프 산후운동] 제왕절개 후 운동은 어떻게 시작해야 하는가?
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[피지오라이프 루틴운동] 아침, 저녁으로 매일하는 다리 순환 스트레칭
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5년전 허리디스크를 진단받으시고 찾아오신 회원님, 한달동안 운동하시면서 어떤 변화가 있으셨을까?
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산후운동 다 귀찮다면 이것만 하세요 ㅣ 20분 임산부 전신 스트레칭 운동
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[피지오라이프 루틴운동] 14년차 골반전문 물리치료사가 알려주는 골반저근 강화운동
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실제로 효과 본 허리통증이 있을 때 매일하면 좋은 허리 스트레칭 교정운동
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[피지오라이프 교정운동] 힙딥을 없애는 최적의 운동법
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갱년기 여성에게서 반드시 필요한 골반저근(PFM) 피지오라이프 운동 #물리치료사 #갱년기운동 #요실금운동 #피지오라이프골반저근
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골반저근 운동하기 전에 꼭 봐야하는 영상!
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[피지오라이프 루틴운동] 아침,저녁으로 매일하는 상체 스트레칭
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오늘의 골반 날씨는?☀️🌧️☃️
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