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플업

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풀업과 친업의 결정적인 차이 (턱걸이)

헬마드 (헬스 건강 정보)

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풀업(턱걸이) 정자세 10개 이하 꼭 보세요 (단계별 루틴)

성철봉

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턱걸이 10년하면서 가장 후회됐던 3가지

성철봉

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고1 풀업 자세맞나요?

김민재

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처음부터 밴드 풀업을 하면 안 되는 이유

세계적으로 유명한 운동 정보

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턱걸이의 정석. 가장 "완벽한 풀업" 자세 배우기 교본.

바벨라토르 홈트레이닝 BARBELLATOR

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풀업 잘못된 자세와 그 해결책 3가지

뻔더

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풀업 견갑 하강 논란 종결

뻔더

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1-2 스텝 풀업 점퍼에서 가장 중요한 것

에어 이지 AIR EASY

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5:19

【어시스트 풀업】 턱걸이랑 똑같이 하지 마세요❌ 전혀 다른 운동입니다!

핏블리 FITVELY

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캐리하려면 꼭 필요한 나만의 풀업점퍼 만드는법

에어 이지 AIR EASY

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턱걸이/풀업 100개(10X5/5X10)15분.

데스런 홈트레이닝

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몸을 망치는 풀업밴드 사용법(feat.턱걸이 구독자피드백)

바벨라토르 홈트레이닝 BARBELLATOR

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남자는 턱걸이 풀업이 최고라고 하는 이유ㄷㄷ

헬마드 (헬스 건강 정보)

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득점기계가 되고 싶다면 '풀업 점퍼'는 기본 -- NBA선수 분석 11. 케빈 듀란트

농잘알

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초보자를 위한 턱걸이 가이드[1개도 못하시는 분들을 위한 영상]

세계적으로 유명한 운동 정보

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풀업정자세VS잘못된자세(feat.턱걸이 흔히하는 실수)

바벨라토르 홈트레이닝 BARBELLATOR

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친업도 풀업만큼 광배근을 키울수있을까?

세계적으로 유명한 운동 정보

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