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숄더프레스 90kg 12회 갱신🔥#헬스 #fitness #어깨운동 #shoulderworkout #3대500 #삼대오백 #motivation #shortvideo #shorts
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어깨 세뇌프레스 100kg...#헬스 #운동 #어깨운동 #fitness #shoulderworkout #친구 #shortvideo #shorts
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잘 안 하던 등운동 종목들#헬스 #fitness #등운동 #backworkout #3대500 #삼대오백 #운동루틴 #motivation #shortvideo #shorts
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40kg 덤벨 적응 완료#헬스 #fitness #벤치프레스 #benchpress #동기부여 #motivation #삼대오백 #3대500 #shortvideo #shorts #운동
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어깨 100kg 5방🔥🫡#헬스 #fitness #어깨운동 #shoulderworkout #운동 #3대500 #삼대오백 #동기부여 #shortvideo #shorts
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벤치 120kg 8회 유지(9회 실패)#헬스 #fitness #벤치프레스 #benchpress #3대500 #삼대오백 #오운완 #shortvideo #shorts #동기부여
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