폼롤러 운동 뱃살

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폼롤러로 아랫배 빼는 법 #shorts #폼롤러필라테스
크리스탈요가 Crystal lee
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[폼롤러 필라테스] 아랫배 집중 10분 루틴 시퀀스! -똥배,뱃살빼고 탄력있는 아랫배만들기
필라테스하는 물리치료사,람PT
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운동강사, 의사도 따라한다는 폼롤러 디톡스 운동! 한번만 해도 살쭉쭉 빠짐! ❗️고정댓글 확인필수❗️
SOMIFIT
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하루 5분! 폼롤러로 납작배 만드는 루틴
소피요가 Sophie Yoga
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(Day5)폼롤러로 뱃살 빼는 법 #shorts #폼롤러필라테스
크리스탈요가 Crystal lee
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숨만 쉬어도 뱃살이 빠지는 장 해독 ‘폼롤러 운동’ [만물상 204회] 20170806
TVCHOSUN - TV조선
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[최신버전] 관절통증이 사라지고 근육이 말랑해지는 폼롤러 스트레칭 루틴!(하루 25분 홈트)
관절사용설명서
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💎폼롤러 마사지💎 매일 하루도 안빠지고 하는 나의 루틴 (근막이완, 혈액순환, 디톡스, 붓기정리)
빵느
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뱃살 때문에 고민이라면 이 방법으로 운동해보세요 [안녕뱃살46]
퍼스널트레이너 아리
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폼롤러 하나로 몸이 달라졌어요!
PT_에이더 (17년차 물리치료사)
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이 뱃살 운동 한 번도 안해보셨을 껄요?
모멘트핏 록코치
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폼롤러 필라테스 - 칼로리 소모, 유산소운동, 체지방 날리기, 복부 강화 l 중급 (Foam roller workout)
빵느
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전문가가 제시하는 효과적인 뱃살 빼는 폼롤러운동 스트레칭루틴 10분(1)
그랑핏 건강&다이어트
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[최고의 5분_엄지의 제왕] 가만히 앉아서 뱃살 빼는 운동이 있다고?! 3일 만에 허리 2인치 감소!
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근육통이 사라지고 붓기 싹 빠지는 폼롤러 스트레칭 루틴! [하루 20분 홈트]
관절사용설명서
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복근 운동 | 폼롤러 필라테스 | 뱃살 안녕 | 5min foam roller pilates
한님쌤 필라테스
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종아리 붓기 빼기 폼롤러 마사지 다리 스트레칭 #홈트 #요가 #폼롤러스트레칭
크리스탈요가 Crystal lee
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늘 장요근이 문제래 | 폼롤러 있으면 쉽게 풀어요 #shorts
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[ENG] 부종 OUT!!!!! 힙으뜸 전신순환 폼롤러 마사지 (혈액순환, 근막이완, 라인정리)
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(5MIN) AB & CORE pilates workout with foamroller
크리스탈요가 Crystal lee
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