폼롤러 스쿼트

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폼롤러 스쿼트! 굽은등까지 펴진다니깐요👍| 5Days 챌린지_#2
호피쏘피 HopiSophie
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[폼롤러 스쿼트] 첫 스쿼트의 어려움이 있었다면 이렇게 해주세요.
이고진 헬쇼
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[루프 메소드 - 스쿼트]폼롤러 하나로 스쿼트 교정하기!
루프 메소드
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바디맵 폼롤러 스쿼트런지크런치운동
바디맵
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스쿼트 잘 하기 feat.폼롤러
햄보칸토리
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폼롤러 + 스쿼트 = 불가능? 직접 해봤습니다!
문쌤재활
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스쿼트 이렇게 하면 무릎 안아프고 살이 쏙쏙 빠집니다!(다이어트홈트 강추🔥)
SKK 스트레칭&발레
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허리 절대 안 다치고 스쿼트하는 방법 Part.3 (feat. 폼롤러)
바바스트레칭
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[ENG] 부종 OUT!!!!! 힙으뜸 전신순환 폼롤러 마사지 (혈액순환, 근막이완, 라인정리)
힙으뜸
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폼롤러 이용하는 스쿼트
재활 tube (무릎 , 아킬레스건, 허리통증)
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✅ 370만뷰를 달성한 여기를 풀어줘야 허벅지가 얇아집니다! 폼롤러편🩷 폼롤러 매트 5월 중순 2차 오픈합니다 필요하신 분들 알림 댓글 적어 주세요☺️
yoonjiet 윤지어트
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3만원짜리 폼롤러로, 30만원이 넘는 운동 효과를 볼 수 있습니다
움직임 연구소
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(29초)무릎에서 소리가 나면 해야하는 폼롤러 #스쿼트
운동에 진심(염선생)
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스쿼트의 핵심은 발바닥!
조유경 Youky
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5분안에 끝내는 허벅지 군살제거 - 폼롤러 월 스쿼트
피어나는기쁨
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15년차 운동강사가 가장 추천하는 하체 붓기빠지는 폼롤러루틴 #흥둥이홈트 #오운완 #흥둥이
흥둥이
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[관악구온라인체육관] 오늘도 필라테스! - 폼롤러를 이용한 스쿼트
관악구체육회
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폼롤러로 허벅지는 이렇게 풀어야 합니다
문쌤재활
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폼롤러로 안전하게 스쿼트하기
토탈휘트니스
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폼롤러 스쿼트 첼린지
체형통증전문가 정실장
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