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포커스어깨

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머슬탑2호점 포커스 멀티숄더프레스 사용법/#헬린이#헬스기구사용법/

머슬탑휘트니스

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1분 안에 운동 정복 - 포커스 숄더 프레스

바디웍트레이닝

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IFBB 프로가 추천하는 '가슴 & 어깨' 운동 머신 S티어리스트

고독한갯츠비

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헬스장 안가도 됩니다! 집에서 '어깨뽕' 키우세요.

보통사람을 위한 운동채널

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Shoulder Gains in 45: A Workout for the Busy Professional!

Jose Hopkins ACA

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스탠딩 숄더프레스 사용방법 (어깨편 #2)

TEAMJJ박관장

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여러분~ '바이킹 프레스'라고 들어보셨나요??!!

설기관

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어깨근육을 집중적으로 공략하여 강한 어깨를 만드는 운동

한조바디

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대포알 어깨 만드는 어깨 운동 루틴 5가지

남빅토리

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포커스레버리지 멀티숄더프레스 머신으로 운동하기

운동공장장

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따라하면 무조건 커지는 어깨루틴!

헬쭌

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숄더프레스 머신 이것만 기억해 #어깨운동 #숄더프레스 #숄더프레스머신

눈높이 트레이닝

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어깨 커지는 가장 확실한 방법

보통트레이너

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This Is Not Rounded Shoulders! This Protrusion Could Be Serious.

자세요정 JSYJ

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어깨뽕을 키우려면 무조건 ‘이 운동’을 하세요!

헬쭌

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