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팔스트레칭

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18 팔스트레칭

부산대학교병원

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목디스크로 인한 팔저림에 좋은 팔신경 스트레칭

콕선생님 (콕통증의학과)

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목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!

건강의학전문채널 하이닥

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Best Stretching for Shoulder Pain.

Begin Again 강남세란의원 (Seran Clinic)

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와… 순식간에 사라지네. 팔 저림 해결 스트레칭!

피지오스튜디오 PHYSIOSTUDIO

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219. 어깨통증으로 팔이 안올라갈때 해보세요 ㅣft 부부한의사

부부한의사

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만성피로 예방 운동! 팔 뒤쪽 스트레칭 #shorts

건강의학전문채널 하이닥

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186. 뭉친어깨, 등통증 해결하는 "안녕 2번 스트레칭" | ft 부부한의사

부부한의사

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굽은 등 쫙 펴는 3초 운동 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증 #등통증

Allblanc TV

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[#비디오헬스] 뻐근한 어깨 통증! 시원하게 날려줄 초간단 어깨 스트레칭

서울대병원tv

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이 스트레칭으로 어깨 통증 바로 없애기👊🏻

닥터 마디마디 Dr MadiMadi

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라운드숄더는 주목! 팔과 어깨 통증 잡는 스트레칭

자생한방병원

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[EBS 명의] 명의가 알려주는 오십견 스트레칭 | 오십견의 3단계를 알아야 한다! | 오십견 예방 및 치료법

EBS

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목 디스크 환자를 위한 올바른 목 스트레칭법

샾잉 #ing

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팔저림에 효과적인 운동법

부평그린마취통증의학과

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#오십견 에 도움이 되는 6가지 스트레칭(Frozen Shoulder: 6 Stretching Exercises)

유앤제이병원TV

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어깨통증의 원인 '라운드숄더' 교정하는 요가 | 어깨 스트레칭, 굽은어깨 교정운동

에일린 mind yoga

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하루 한 번🧘‍♀️ 꼭 해야하는 10분 상체 순환 스트레칭 - 굽은어깨, 어깨결림, 오십견 예방, 혈액순환｜Upper body stretch

빵느

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완전 초간단 팔꿈치 통증 없애는 스트레칭 | 테니스 엘보 자가치료 | 골프엘보 재활운동 | 1분 튼튼재활

알쓸물치

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