파워라테스

6:40

허리통증에 좋은 운동은 2가지 추천
파워라테스
647 views
0:25

오버헤드프레스 어깨통증+불균형 원인
파워라테스
6.4K views
5:52

데드리프트 허리 통증, 힙힌지 아직도 햄스트링만 늘리고 있다면 따라해보세요
파워라테스
1.5K views
5:39

허리 아픈 스쿼트 자세 힙슈팅? 힙드라이브? 엉덩이가 먼저 들리는 이유
파워라테스
11K views
6:39

How to properly correct shoulder pain and exercise the serratus anterior muscle
파워라테스
817 views
0:13

벤치프레스 1RM PR 150kg
파워라테스
771 views
4:21

허리통증 회복 과정에 굽히는 동작 & 복근 운동이 필요한 이유
파워라테스
271 views
29:26

파워라테스 라이브 스트리밍 중 Q&A 답변
파워라테스
90 views
4:49

데드리프트 올바른 슬랙아웃과 웨징 그리고 보조 운동
파워라테스
2.2K views
0:27

데드리프트 허리 통증에 더 취약한 체형
파워라테스
1K views
3:51

기능해부학으로 보는 어깨 운동 오버헤드프레스 자세와 견갑상완리듬
파워라테스
1.3K views
4:29

어깨 통증과 회전근개 강화 운동 전 체크리스트 + 올바른 운동 방법
파워라테스
878 views
4:44

어깨에서 나는 소리, 어깨 통증 해결을 위한 전거근 운동
파워라테스
10K views
0:15

데드리프트 자세 엉덩이 먼저 안들리게 하는 큐잉
파워라테스
1.2K views
0:34

계단 오르기 운동 이렇게 내려와야 무릎 통증 없이 강화할 수 있습니다
파워라테스
12K views
0:44

힙어브덕션으로 중둔근을 강화시켜 힙딥을 채우고 무릎 통증을 예방한다고?
파워라테스
9K views
0:36

어깨 통증이 있다면 해봐야할 외회전 극하근 소원근 기능 테스트
파워라테스
2.8K views
0:14

올바른 데드리프트 자세를 위한 간단 큐잉
파워라테스
618 views
Today Top Searches
Categories
Recently Searched Keywords