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'몸이 너무 축 처질 때' 꼭 챙겨야 할 음식 네 가지 #몸축처질때 #에너지음식 #건강정보 #피로회복
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가만히 있어도 "근육"이 사라지는 진짜 이유 #근육감소 #근감소증 #건강정보 #근손실방지 #건강관리
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땀 흘린 뒤, 몸을 부드럽게 충전해주는 음식 4가지 #건강습관 #회복음식 #운동후영양
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불면증 키우는 습관과, 잠을 부르는 음식 #불면증 #잠잘오는음식 #수면건강 #수면습관 #건강정보
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오십견인 줄 알았는데… 파킨슨병의 덜 알려진 초기증상 3가지 #파킨슨병 #초기증상 #건강정보 #근육강직 #오십견
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혼자 자는 당신… 설마 내가 수면무호흡일 줄이야? #수면건강 #수면무호흡 #혼자자는사람 #숨멈춤경고 #스마트워치건강체크 #건강정보
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여름철 진짜 보약 같은 채소 하나, 파프리카 #파프리카효능 #비타민C폭탄 #여름보약 #파프리카잎
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“요즘 자꾸 깜박깜박… 설마 치매? 1분 기억력 테스트 해보세요” #기억력테스트 #치매예방 #뇌건강테스트 #건강정보 #건강습관
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혼자있을 때 심장마비? 이 방법으로 몇 분을 버텨야 합니다. #심장마비 #응급상황대처법 #건강정보
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요즘 유행하는 ‘저속노화’, 천천히 나이드는 방법은? #건강정보 #저속노화 #노화를늦추는방법 #건강관리
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[토닥토닥 건강정보] 슬기로운 환자생활 1
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“소리 없이 다가오는 병, 골다공증 자가진단 5가지” #골다공증 #자가진단 #뼈건강 #건강체크 #
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피로 풀고 혈당 잡는 "한 스푼", 여름을 바꿔요 #여름피로 #혈당관리 #건강정보 #건강상식
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[토닥토닥 건강정보] 슬기로운 환자생활 2
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약 안 먹고 마그네슘 챙기는 4가지 음식 #마그네슘음식 #쥐날때좋은음식 #건강정보 #눈떨림마그네슘
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