테피테 : 테니스치는 물리치료사

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스트레칭, 운동 전/후 꼭 해야할까? 운동을 하신다면 필수시청!(물리치료사가 알려드림)
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테니스🎾전 준비 운동 6분 루틴! 따라만 하세요!실력 향상과 부상 방지를 동시에! 물리치료사가 알려드림
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백핸드 개선과 부상 방지를 원한다면 이 '2가지'를 해야함!! 🎾l 물리치료사, 테니스, 백핸드, 필수운동, 테린이
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종아리 근육 파열 셀프 재활 방법! 이 영상으로 종결 재발 방지!(종아리 부상을 당했다면 필수 시청!)
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자신에게 맞는 테니스화 사이즈 체크하는 방법
테피테 : 테니스치는 물리치료사
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테니스 엘보가 오는 3가지 이유! 테린이 필수시청
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팔꿈치가 아픈게 어깨 때문이라고 ? #어깨재활 #팔꿈치통증 #테니스엘보우 #골프엘보 #충격파
물리치료사 건강오감 / 조해성
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팔꿈치 통증이 온 이유는 따로 있다?! 선수는 잘 안 걸리는데 테니스인은 테니스 엘보가 걸리는 진짜 이유!!
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몸치 테린이의 우당탕탕 첫 레슨날!
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이걸 아는 사람은 95% 그런데 진짜 하는 사람은 5%? 치료보다 더 중요한 이것! #테니스 #테니스엘보 #팔꿈치통증
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혼자 쉽게 할 수 있는 팔꿈치 통증 테이핑 방법! 테니스 엘보 테이핑과 테이핑 꿀팁까지!!테니스인,테린이 필수 시청!
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퇴근 전 따라해 보세요! 파스 뿌린 듯 시원한 승모근 스트레칭 제대로 하는 방법!
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테니스 레슨일기 1화 첫 레슨에 코치님께 라켓을 뺏기다?! 몸치 테린이!
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30분 이상 영상을 보고 있다면 이 스트레칭이 필수입니다! 목이 묵직하고 뻐근할 때 해보세요. 사무직 필수 스트레칭!!
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테니스 레슨일기 3화(1편) 거리감 없는 테린이가 왼손 사용법을 익히면 벌어지는 일
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함부로 하면 큰일 납니다! 승모근 스트레칭을 하면 안되는 유형과 개선 방법! 그리고 승모근 스트레칭을 제대로 하는 방법!
테피테 : 테니스치는 물리치료사
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왜 테니스 레슨은 20분일까? 테니스 레슨일기 6화
테피테 : 테니스치는 물리치료사
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테니스장에서 가장 위험한 것은?! #몸치 #테린이 두번째 #실내테니스 레슨!
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테니스 레슨을 주 1회씩 15번 받으면 어떤 변화가 있을까?스텝 속도 비교! 테린이 성장일기 많관부 #테린이 #실내테니스 #테니스
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