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[신바람홈트42회]거북목에 좋은 운동(good exercise for turtlenecks) #turtleneck #거북목 #이종민 #닥터벨 #몸짱농부 #senior
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[신바람홈트 29회] 오십견에 좋은 어깨 운동(good for the frozen shoulders) #hometraining #senior #이종민
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[신바람홈트 30회] 고관절 강화운동(hip strengthening exercise) #health #이종민 #senior
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[신바람홈트 31회] 내장지방 태우는 운동(exercise to burn visceral fat) #health #senior #이종민
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[한수진 요가] 원데이 클래스 시즌 2 요가 10회 🧘‍♀️ 애플힙 만드는 요가 2
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신바람홈트 28회[ 집중력 강화 운동] #health #이종민 #senior
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[신바람홈트44회]전신순환운동(a whole body circulation movement) #circulation #닥터벨 #이종민 #whole body #몸짱농부
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[신바람홈트 32회] 혈액순환에 좋은 운동(good exercise for blood circulation) #health #이종민#senior
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[신바람홈트 14회] 운동 초급생 버전, 근력운동2 #health #hometraining #이종민
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[신바람홈트45회]의자를 이용한 스트레칭(Stretching with a chair) #streching #chair #닥터벨 #이종민 #senior
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[신바람홈트43회]뇌질환 예방운동(a campaign to prevent brain diseases) #brain #닥터벨 #이종민 #몸짱농부 #hometraining
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