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닥터벨&몸짱농부의 굽은 등과 어깨교정운동(Curved shoulder and back correction 10 minutes Tabata exercise) #굽은등 #어깨교정
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[신바람홈트51회]균형감각을 키우는 운동(a movement that fosters a sense of balance) #balance #균형감각 #이종민 #닥터벨 #몸짱농부
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함께 걸을까요? 둘레길 - 머물고 싶다 '완주 치유길' 편
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[신바람홈트50회]복부지방 없애는 운동(an exercise to get rid of abdominal fat) #복부지방 #abdominal #fat #이종민 #몸짱농부
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[신바람홈트 29회] 오십견에 좋은 어깨 운동(good for the frozen shoulders) #hometraining #senior #이종민
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[신바람홈트 32회] 혈액순환에 좋은 운동(good exercise for blood circulation) #health #이종민#senior
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[한수진 요가] 원데이 클래스 시즌 2 요가 10회 🧘‍♀️ 애플힙 만드는 요가 2
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[신바람홈트 14회] 운동 초급생 버전, 근력운동2 #health #hometraining #이종민
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황아영 요가🧘‍♀예쁜 다리 라인을 만드는 요가 #3
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[신바람홈트42회]거북목에 좋은 운동(good exercise for turtlenecks) #turtleneck #거북목 #이종민 #닥터벨 #몸짱농부 #senior
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[신바람홈트 33회] 승모근 타파운동(a movement to break down the mitral muscles) #hometraining #senior #이종민 #몸짱농부
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[신바람홈트 30회] 고관절 강화운동(hip strengthening exercise) #health #이종민 #senior
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신바람홈트 28회[ 집중력 강화 운동] #health #이종민 #senior
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쿠키건강TV '헬로 리나' 22회
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쿠키건강TV '헬로 리나' 출렁거림 없는 일자 팔뚝 보디 스타일링 4회
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[신바람홈트40회]기초대사량 늘리는 근육운동(Muscle exercise to increase basalmetabolism) #muscle #metabolism #이종민 #몸짱농부
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[슈퍼 시니어 필라테스 클럽 3회] 코어 근육 강화 필라테스
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[신바람홈트 37회]틀어진 골반 잡는 운동(an exercise to correct a twisted pelvis) #pelvis #senior #이종민 #닥터벨 #몸짱농부
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