코브라 자세

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구부정한 자세교정! 전문가가 알려주는 코브라 자세 복근 스트레칭!
건강의학전문채널 하이닥
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「려경요가」 6분 * 부장가사나 재정렬 통증없이 / 올바른 접근방법과 오래 유지할 수 있는 정렬법 / 하타요가 / 후굴 / 등의힘 / 후굴시통증 / 안타라반다 / 코브라자세
려경요가 RK yoga
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허리 통증을 완화하며 소화 기능을 향상시키는 코브라 자세 살펴보기 (살람바 부장가아사나 + 부장가아사나 + 우르드바 무카 스바나아사나) | 요가 자세 튜토리얼 | 요가소년 145
요가소년
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홈 트레이닝 1분! 코브라 자세 복근 스트레칭! 구부정한 자세교정!
건강의학전문채널 하이닥
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[트윈클 발레] 키즈요가를 배워봐요! 요가~ 등, 허리가 튼튼해지는 코브라자세 ★
[트윈클발레 공식유튜브]Twinkle Ballet
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[서리요가#410]허리가 시원해지는 10분 스트레칭/ 코브라자세
서리요가seoriyoga
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햄스트링, 늘리지 마세요(for.코브라 자세&허리통증)
GoodBall 이동신의 굿볼
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복근 스트레칭 이렇게 하지마세요!(feat.코브라 자세)
서동비 트레이너
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척추 교정, 혈액순환 원활히 해주는 요가 자세! 코브라 자세 [ZEN 요가]
젠요가 ZEN YOGA
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자기 전 이렇게 했더니 놀라운 일이 벌어집니다. 코브라 요가 자세 너무 효과 좋아서 거의 매일합니다
홈띠끄
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허리통증완화에 도움되는 코브라자세 제대로 하려면 꼭 체크하세요
SKK 스트레칭&발레
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허리통증을 줄여주는 '코브라 자세' (feat. 아침에 일어나서 하는 허리 스트레칭)
내 손 안의 한의학 - 이재성한의원
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코브라 자세를 매일 하면 벌어지는 몸의 변화
텐바디
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코브라 자세
종로티비
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코브라자세로 척추교정 스트레칭 / 일자목 굽은등 교정 | 제로요가 Joanne
제로요가 ZEROYOGA
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[ 코브라 ] 어깨가 개입되지 않아야 척추 신전에 도움이 됩니다 / 톱니근들을 활용한 코브라 자세
마름모코어 스트레칭 / 짓댄스
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[요가자매] 척추디스크에 좋은 ⭐️코브라자세⭐️ / 부장가아사나 / 허리통증에 좋은 동작 / 요가자세 탐구하기
요가자매
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