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친업

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친업은 잘하는데 풀업은 못하는 이유

헬린이 탈출을 위한 운동정보

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놓치면 후회할 턱걸이 3가지 팁

근육TV

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친업도 풀업만큼 광배근을 키울수있을까?

세계적으로 유명한 운동 정보

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풀업 턱걸이와 친업 턱걸이의 차이점과 자세 방법 효과!?

헬마드 (헬스 건강 정보)

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놓치면 후회할 어시스트 풀업 2가지 팁

근육TV

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턱걸이 풀업 vs 친업. 뭐가 더 좋냐고!?

피지컬갤러리

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[EN]등을 빠르게 넓히고 싶다면 꼭 '친업(chinup)' 하세요! 턱걸이 제대로 하는법

핏블리 FITVELY

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96피트니스 친업머신 사용법

헤이요HEYO

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풀업 vs 친업: 당신에게 더 효과적인 운동은 무엇일까?

피트니스연구소

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친업&풀업, 턱걸이 가이드 1편 (초보자용)

헬파티HellParty

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턱걸이를 해야 하는 이유 #shorts

설기관

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등운동 친업(풀업)/어시스트 친업 - 등근육 사용에만 집중 할 것! 보디빌더 김준호 Pull Up IFBB Pro KIM JUN HO

MONSTERZYM 몬스터짐

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최고의 턱걸이 자세는? 풀업 vs 친업

바벨라토르 홈트레이닝 BARBELLATOR

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#여자턱걸이 친업 연습 4

펭짱 pengzzang

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친업으로 이두 봉우리 만드는 방법

이준명

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친업으로 최고의 이두운동 효과를 얻는 3가지 방법

리프터 호소인

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모든 종류의 풀업 총정리

뻔더

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절대로 광배 안 넓어지는 턱걸이 자세 #shorts

성철봉

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