초급 요가

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요가에 입문하는 뽀시래기를 위한 왕초보요가 | 23분 기초요가 스트레칭
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매일하기 좋은 15분 데일리 스트레칭 | 기초 요가 스트레칭, 전신 스트레칭
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시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영
카루나 TV KARUNA ( YOGA PILATES )
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요가를 시작하는 초보들을 위한, 천천히 30분 기초요가
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누구나 쉽게 따라하는 25분 데일리 요가 | 기초요가 스트레칭, 초급자 전신요가
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[서리요가#152]기초요가 필수동작(최신ver) / 요가입문을 위한 35분 요가플로우/ 전굴, 측굴, 역자세
서리요가seoriyoga
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누구나 할 수 있는 25분 홈요가 | 기초요가 스트레칭, 유연성 늘리기, 근력 키우기
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초보를 위한 기초요가 30분 클래스 🌱 쉽게 따라하는 요가 스트레칭
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처음 요가하는데… 이게 가능한가요? 🤔 8분 도전 요가루틴
지현요가ji-hyunyoga
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[seori yoga] Yoga For Complete Beginners - 25 Minute
서리요가seoriyoga
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랜선 요가원에서 60분 요가 수업 | 초급자 요가 스트레칭, 에일린요가
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우리에게 꼭 필요한 10분 스트레칭 | 앉아서 하는 전신스트레칭 요가
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저녁에 하기 좋은 20분 요가 | 자기전 스트레칭, 숙면 요가 스트레칭
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목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭
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발리 요가원에서 1시간 풀 시퀀스 | 빈야사 요가, 60분 전신 스트레칭
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뭉친 어깨, 뻣뻣한 골반 풀어주는 요가 | 앉아서 하는 요가 스트레칭 | 어깨 근육 풀기, 골반풀기
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요가 왕초보를 위한 찍먹 기초 요가 | 초보 요가 스트레칭
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하루의 마무리 20분 저녁 요가 | 전신요가 스트레칭
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천천히 따라하는 30분 빈야사 요가 | 초급자 요가 스트레칭, 전신요가 운동
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앉아서 하는 24분 요가 스트레칭 (앉아서 하는 전신운동)
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