체어측면

13:16

사이드 밴드 체어에서(난이도 조절, 손목 통증, 골반 흔들림 다 알려드림)
구쌤의 필뽀
5.1K views
6:25

체어 흐름 완벽한 사이드 full 시퀀스
여경왕국YKingdom
8.8K views
0:28

체어 하체 뿌시는 방법! 이렇게 한번 따라해 보세요!! 자극이 엄청나게 옵니다! #필라테스 #체어#필라테스체어#하체운동#하체#자극#하체자극#오운완
안녕,필라테스
869 views
27:25

기능해부학을 근거로 한 체어 시퀀스 | 체어로 중둔근 제대로 써 보기
필라테스수빈쌤
67K views
38:20

밸런스 감각 , 고유 수용성 감각을 증가시키는 체어 시퀀스 40분 | 과몰입 주의
필라테스수빈쌤
48K views
49:26

이런 측면 운동은 어때요❓ㅣ체어 동작 응용하기💪🏻ㅣ캐딜락 시상면 시퀀스💘
나르필라테스 민서쌤
4.8K views
0:30

[체어 시퀀스] 내전근부터 연결되는 측면근육 느껴보기😆 #체어시퀀스 #체어필라테스 #체어 #필라테스
필라테스 혜인
1.6K views
13:45

체어시퀀스 2탄! 하체운동의 꽃! 사이드 런지 동작_천안아산기구필라테스 김시현 [라테TV]
RYTK300+멤버십
17K views
35:04

체어 시퀀스 | 상지와 하지를 균형있게 발달 시키는 깔끔한 체어30분 운동
필라테스수빈쌤
81K views
0:11

옆구리가 살짝 단단해짐~로만체어 사이드밴드 10일차후기♡ #로만체어운동 #사이드밴드 #오운완
나이스제나♡
7K views
0:21

기구필라테스 체어 사이드스트레칭✨
류블리
471 views
0:51

필라테스 체어 사이드밴딩과 티저 꿀팁
Pila_Jemi
1.2K views
0:13

필라테스 체어 런지 [ 11. 사이드 런지 ] 동작 / 기구필라테스 지도자과정
유코어필라테스요가
2.6K views
5:33

체어 필라테스 : 앞,뒤,옆 고루고루 운동하기❤️
필라테수아
40K views
27:40

강사레슨 60분 | 체어와 리포머로 전신 구석구석 매운맛 시퀀스
필라테스수빈쌤
31K views
0:19

바렐에서 사이드 동작 어디까지 해보셨나요? 바렐 & 토닝볼 시퀀스 | 토닝볼로 새로운 자극 느껴보기 #pilates #바렐시퀀스 #체어시퀀스 #리포머시퀀스 #shorts #여온쌤
여온쌤의 필라테스 Sequence Design
16K views
0:39

캠핑체어 이건 찐이야 #어반사이드
주들 Joodeul
367K views
24:54

힙 집중 체어시퀀스 | 체어시퀀스 하체 (엉덩이근육통예약)
필라테스수빈쌤
115K views
5:56

필라테스 | 필라테스 홈트 | 체어 동작 하루 6분🔥! | 매끈한 옆라인을 만들 수 있는 체어 동작 (side plank, side plank with rotation 편)
모션케어TV
2.3K views
Today Top Searches
Categories
Recently Searched Keywords