체어신박한시퀀스

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골반이 시원한 신박한 체어 시퀀스
정혜선
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[전신다쓰는체어플로우🔥]#체어시퀀스 #체어필라테스 #체어 #필라테스 #필라테스영상 #chairpilates #chairsequence #sports #운동
필라테스치유T
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체어 시퀀스 | 체어 + 토닝볼 조합 | 다양하고 신박한 25분 체어 움직임
필라테스수빈쌤
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💥신박한 조합으로 인기만점 강사가 되는 체어 + 폼롤러 시퀀스 [Chair + Foamroller Pilates Sequence]
다움: 다양한 움직임 연구소
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체어 x 폼롤러 50분 풀시퀀스 너무신박하자냐 다음날 근육통은 덤➕➕개운함과 함께 드립니다 ! 체어시퀀스 이렇게 수업해보세여 줄서는 시퀀스 🙆🏼‍♀️
필라짱스
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체어시퀀스+세라밴드 조합ㅣ상체,힙업,복부 전신운동🔥
필라테스 다운쌤
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허리 통중 완화 체어 시퀀스 | 체어 머메이드 스트레칭 | 체어 스트레칭 #체어시퀀스 #리포머시퀀스 #캐딜락시퀀스 #리포머시퀀스 #pilates #shorts #필라테스강사
여온쌤의 필라테스 Sequence Design
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어깨 재활 시퀀스가 필요하다면 꼭 봐야할 체어 시퀀스 | 어깨 재활 | 체어 필라테스 시퀀스 #pilates #여온쌤 #시퀀스디자인 #체어시퀀스 #shorts #필라테스시퀀스
여온쌤의 필라테스 Sequence Design
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견갑대 고민 멈춰요 여온쌤 시퀀스가 돌아왔으니까요 #체어시퀀스 #필라테스자격증 #여온쌤 #시퀀스디자인 #shorts
여온쌤의 필라테스 Sequence Design
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[체어에서 뭐하지?] 체어x미니볼 조합 시퀀스 #체어시퀀스
필라테스 다운쌤
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체어 하체&상체의 사선방향 움직임을 강조한 시퀀스🌸
주디 인 모션 | Judy in Motion
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#체어시퀀스 #체어필라테스 #chairpilates #pilates #체어시퀀스 #chairsequence#sequence #운동 #운동쇼츠
필라테스치유T
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❄️꽁꽁 언 고관절을 부드럽게 만드는 체어시퀀스❄️
주디 인 모션 | Judy in Motion
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[#체어시퀀스] 💥복부 운동‼️#hipflexor #oblique #abdomen #pilates #sequence #workout #exercise #shorts 🫶🏻
필라현짱
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체어시퀀스ㅣ보수 활용한 전신운동 #필라테스시퀀스 #체어필라테스
필라테스 다운쌤
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체어X폼롤러 시퀀스🤍
혜주
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🍃[#체어시퀀스] 체어에서 복부뿌시기!!❤️‍🔥(배아파죽음🥹) #체어필라테스 #abdomen #chair #sequence #pilates #exercise #shorts
필라현짱
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체어 프로그 플로우🐸, 체어 하체운동, 전신운동 시퀀스
주디 인 모션 | Judy in Motion
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