체어복근

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의자에 앉아서 하는 뱃살빼는 복근 운동 ep1 / 8min chair abs workout - IMPT임피티
임피티IMPT
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의자애 앉아서 뱃살 빼는 최고의 3분 다이어트 운동! 3Min Chair exercises #임피티 #imptworkout
임피티IMPT
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의자에 앉아서 하는 뱃살빼는 복근 운동 ep3 / 8min chair abs workout - IMPT임피티
임피티IMPT
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의자에 앉아서 하는 뱃살빼는 복근 운동 ep2 / 8min chair abs workout - IMPT임피티
임피티IMPT
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[🔥해외에서 난리난 앉아서 하는 복근운동🔥] 효과 보장 뱃살 빼는 복근운동 / 중년을 위한 뱃살빼는법 / Seated ABS Workout for Beginners
GinaFit 지나핏
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의자 하나로 가능한 복근만들기!
ns윤지
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#잭나이프 크런치 100개 하기#상복부 하복부 동시운동#뱃살빼기#복근만들기#100 jackknife crunches
hot dani
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45도 로망체어 싯업 - / 복근 운동
아르콘 아이시티
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의자에 앉아서 TV보며 1분만 해보세요 툭 튀어나온 올챙이배 아랫뱃살 쏙 빠집니다[하복근운동, 뱃살빼는운동,아랫뱃살, 하복부,노인근력운동]
함께해요 운동채널
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복근🔥with 김종국sbn #LE_SSERAFIM #르세라핌 #KAZUHA #카즈하 #김종국 #짐종국 #ANTIFRAGILE #카즈하루틴 #workoutroutine#shorts
LE SSERAFIM
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앉아서 쉽게 뱃살 불태웁니다
모멘트핏 록코치
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의자에 앉아서 하는 뱃살 빼는 복근 운동 중년 똥배 내장지방 이동작을 매일 하세요 chair abs workout 임피티 IMPT DIET
임피티IMPT
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걷기 대신 이 운동을 앉아서 해보세요! 무릎관절에 부담없는 하체운동 스쿼트 대신 하면 내장지방 빠지고 허벅지에 근육생겨요![뱃살빼는운동, 허벅지,햄스트링,내전근,대퇴사두근]
함께해요 운동채널
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필라테스 체어 복근운동 PIKE 힙업운동 동영상
yoopilates
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체어 복근 시퀀스 / 척추 분절, 복부 불태우기 🔥 chair sequence
여경왕국YKingdom
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의자만 있으면 복근 만들 수 있음ㅋ #shorts
힙으뜸
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[ENG] (층간소음X, 설명O) 복근운동과 유산소를 한번에❗️서서하는 복근운동 1탄🔥
힙으뜸
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