체어 시퀀스 50분

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체어 시퀀스 50분 | 기본동작을 재미있게 정확하게 전달하기 ver (땀폭발)
필라테스수빈쌤
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체어 시퀀스 | 필라테스 강사들의 매운맛 체어 workout 50분
필라테스수빈쌤
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[체어]시퀀스/ 50분 확실하게 책임질게요🫰🏻/마지막 동작까지 자극 미쳤어요/ 목적이 확실한 시퀀스/ 체어 전신 50분/ 스트레칭부터 흐름 너무 좋은 시퀀스🤭
시퀀스저장소
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체어 50분 시퀀스 | 페달 분리 | 재밌고 기능적인 움직임들로 꽉 채운 수업
필라테스수빈쌤
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체어 시퀀스 50분 풀영상 (feat. 티칭멘트 까지) 하지 밸런스와 협응력 강화 Chair pilates
구쌤의 필뽀
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체어+써클링 50분 수업 시퀀스 영상 하체근력강화하고 코어 골반 척추 안정화해주며 엉덩이에 자극 팡팡❤️‍🔥
옥이홈트 OK HOMET
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요가 시퀀스) 신박한 좌법에서 선자세 연결.싣다아사나에서 시작 8가지 플로우
요가 시퀀스룸 :🚪)
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[체어] 시퀀스 다음날 복부 근육통 최강👍🏻/ 차근차근 따라해보고 레슨 해보세요 / 난이도 중상🔥/ 50분 레슨 / 그룹레슨 + 개인레슨 가능 #chair #pilates
필라테스 윤서 Pilates yoonseo
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[체어]50분수업🔥체어시퀀스ㅣ무릎주변근육을 튼튼하게🦾🦾Chair Sequence
오늘의Pilates
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실제 체어수업 영상 | 체어 50분 풀시퀀스 | Chair Pilates
필라테스수빈쌤
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체어 시퀀스ㅣ전신운동 50분 꽉 채운 시퀀스ㅣ확실한 자극 보장 #필라테스시퀀스 #체어시퀀스
필라테스 다운쌤
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■ 체어 50분 수업 | 복근•엉덩이 | 연결성좋은수업
필라테스 지영쌤
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큐잉 포함 흐름 완벽한 체어 30min 시퀀스 #pilates #필라테스
여경왕국YKingdom
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체어 필라테스 50분 시퀀스
옥이홈트 OK HOMET
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체어X보수 그룹 50분 시퀀스 #필라테스#체어필라테스#체어보수시퀀스#체어시퀀스#pilates#chairpilates#sequence
희라테스 [heelates]
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전신 골고루 체어 50분 시퀀스
Pilates찌니
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체어&박스&토닝볼 필라테스 시퀀스 강사레슨 50분 풀 영상 | 체어 웜업 | 체어 힙업운동 | 고관절 강화 | 체어 스트레칭까지
여온쌤의 필라테스 Sequence Design
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