체어 50분

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체어 시퀀스 50분 | 기본동작을 재미있게 정확하게 전달하기 ver (땀폭발)
필라테스수빈쌤
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체어 시퀀스 | 필라테스 강사들의 매운맛 체어 workout 50분
필라테스수빈쌤
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하지근육의 밸런스를 찾아서👀 체어 50분시퀀스
Pilates찌니
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체어 50분 FULL 실전 영상❤️‍🔥ㅣ집 못 걸어가는 하체 시퀀스♨️
나르필라테스 민서쌤
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[체어]시퀀스/ 50분 확실하게 책임질게요🫰🏻/마지막 동작까지 자극 미쳤어요/ 목적이 확실한 시퀀스/ 체어 전신 50분/ 스트레칭부터 흐름 너무 좋은 시퀀스🤭
시퀀스저장소
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체어+써클링 50분 수업 시퀀스 영상 하체근력강화하고 코어 골반 척추 안정화해주며 엉덩이에 자극 팡팡❤️‍🔥
옥이홈트 OK HOMET
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[체어] 시퀀스 / 잘록한 허리 만드는 전신운동❤️‍🔥/ 플로우 좋은 시퀀스💖 / 난이도 중상🔥/ 50분 레슨 / 그룹레슨 + 개인레슨 가능 #chair #pilates
필라테스 윤서 Pilates yoonseo
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실제 체어수업 영상 | 체어 50분 풀시퀀스 | Chair Pilates
필라테스수빈쌤
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체어 50분 시퀀스 | 페달 분리 | 재밌고 기능적인 움직임들로 꽉 채운 수업
필라테스수빈쌤
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[#체어시퀀스]🔥50분 순삭‼️써클링을 활용한 전신 운동🔥|🌀힘듦 주의🥹 #chair #pilates #shorts ෆ
필라현짱
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체어 시퀀스 50분 풀영상 (feat. 티칭멘트 까지) 하지 밸런스와 협응력 강화 Chair pilates
구쌤의 필뽀
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전신! 키커지는 느낌! 체어50분시퀀스
Pilates찌니
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필라테스1분영상🌴/ 체어 50분 시퀀스 / 폼 롤러를 활용한 상지와 하지의 밸런스 강화
소라의 리틀데이즈
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■Chair 50분 수업 ■ 실제수업|수업흐름|핸즈온|설명
필라테스 지영쌤
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[체어]50분수업🔥체어시퀀스ㅣ무릎주변근육을 튼튼하게🦾🦾Chair Sequence
오늘의Pilates
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전신 골고루 체어 50분 시퀀스
Pilates찌니
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해부학적 기반으로 설명으로 체어 50분 풀시퀀스 땀이 뻘뻘 이 운동 최고예요
정혜선
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[#체어시퀀스]🔥전신이 부들부들 떨리고 ‼️난이도 높은 50분 수업🔥| 🌿온몸이 개운해져요✨| 코어와 하체 집중💥| #chair #pilates #shorts ෆ
필라현짱
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