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🔥 홈트) 기초체력 5종 선물세트🎁 #체력강화 #전신운동 #맨몸운동
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전 유도선수 vs 일반인 (안철웅유도&주짓수)
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(구)유도선수,(현)헬스맨이 주짓수 도장에 가보았다 👊👊👊
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헬스맨(?) 쩜눈이 유도 1대10!! (와와유도관)
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어깨부상으로 수술하였습니다
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깔끔하게 "20초 전신 스트레칭" #애니멀플로우
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운동Log) 쩜눈이 물근육 이슈
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다이어트 "진심 모드"
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장기가 뒤틀리는 극강의 고통 #복근경련
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한 바퀴로 하체 가동성 깨우기!
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한달동안의 노력으로 얻어낸 성공 #불가리안백 #13분매치테스트 #shorts #suples
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오히려 좋아🤔 | 부상 중 운동법
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[쩜눈이루틴] 5분만에 끝내는 6세트 땡볕루틴
모두의불백
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"스포츠 퍼포먼스" 극대화 = 불가리안백 훈련🔥
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🔥 홈트) 복근운동 5종 선물세트 🎁 #복근운동 #코어운동
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틀어놓고 각자 운동하시죠! #혼잣말주의
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