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직장인스트레칭

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앉아서 하는 요가 스트레칭 | 수험생, 직장인을 위한 의자 스트레칭 따라하기

에일린 mind yoga

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직장인을 위한 BEST 스트레칭! 사무실에서 8분이면 오늘부터 피로 끝입니다!

건강의학전문채널 하이닥

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하루 10분! 진짜 쉬운 요가 동작_직장인 스트레칭 | 서울YWCA 스포츠센터

서울YWCA

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내 몸을 위한 5분 투자, 직장인을 위한 사무실 스트레칭!

건강의학전문채널 하이닥

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10:14

직장인, 학생을 위한 의자 스트레칭 l 목, 어깨, 허리 통증 완화 (Chair stretch)

빵느

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K-직장인을 위한 사무실에서 하는 스트레칭

닥터 마디마디 Dr MadiMadi

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직장인, 학생을 위한 BEST 스트레칭 (feat.목/어깨/허리통증/하체부종/스트레스)

힙으뜸

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9:03

Stretches for neck and shoulder (with 3 mins effective massage)

에일린 mind yoga

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앉아서 하는 쉬운 스트레칭 - 수험생 직장인 분들께 추천 | Seated Slow Stretch

MIZI

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슬기로운 일터생활 5분 스트레칭⏰│재해없는 안전한 근로현장, 함께 만들어요!│누구나 쉽게 따라할 수 있어요😉

세종시교육청

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8:39

앉아서 하는 전신 스트레칭 8분 루틴!- 목, 어깨 뻐근함, 등, 허리 통증 및 팔,다리 저림 완화

필라테스하는 물리치료사,람PT

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8:10

[하루 10분] 🚨바른 자세를 위한 직장인 스트레칭! BEST4🤩

단양군

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[서리요가#296] 쉽고 간단하게 점심시간 10분 스트레칭 / 직장인요가, 학생요가

서리요가seoriyoga

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직장인을 위한 BEST 스트레칭, 서서하는 허리 스트레칭 #shorts

건강의학전문채널 하이닥

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#직장인스트레칭 #목통증 #목스트레칭 직장인을 위한 목통증에 좋은 운동! 새움병원

새움병원

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e.42 온 몸이 정말 시원해져요 (feat. 4분 오피스 스트레칭) ㅣ4 Minute OFFICE STRETCHING(full body)

Allblanc TV

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10:13

직장인 위한 사무실 상하체 스트레칭 통합본(10분) | 10분은 해야 시원 | 이거하고 졸지마!

KSPO국민체육진흥공단

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목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!

건강의학전문채널 하이닥

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힘찬 운동법 직장인을 위한 스트레칭

힘찬병원

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9:43

5분만⏱ 따라해보세요! 직장인을 위한 사무실 스트레칭!🕺💼

한국표준과학연구원 KRISS

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