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지욱물개

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평영이 늘지 않는다면 호흡과 리커버리

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실시간 접영50 배럴 스프린트

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수영이 편해지는 원리: 글라이딩 롤링

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배영 물잡기 실전 연습

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접영은 팔돌리기가 아니라

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#킥판 잡는 #요령 #호흡 #뜨기 #basic of #swimming #물개지욱

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★10개 #수영호흡법 #들숨 #날숨 완전정복 practice of swimming breath

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평영호흡 물개지욱

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평영 이렇게 하는 사람이 80% 넘습니다 리커버리 손의 위치

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#몸이떠야하는이유 #자유형 #발차기 #플러터킥 을 잘 차는 방법 basic of #flutter kick

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[중요]평영 출수 타이밍

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