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지오버필라테스 계양구청점을 소개합니다.
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허리통증 완화 스트레칭
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무릎과 고관절을 풀어주는 폼룰러 마사지 입니다
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지오버 필라테스 계양구청점 소개
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등이 안 펴질 때 폼룰러를 이용해 마사지 해보세요(1탄)
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두통이 있으면 이 영상을 보세요! 두통! 목통증에 좋은 스트레칭
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아픈 허리에 필수! 복부 안정화 운동
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허리통증에 좋은 스트레칭!! 허리가 아프신 분들 보세요
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지금 앉아계신가요? 허리통증 있으면 이 스트레칭 좋아요
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허리 골반 통증 단 한번만에 좋아질 수 있을까? 허리디스크 고관절 통증 ( 영등포구청 필라테스 체형교정 재활운동) lumbar hip pain
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#016 제대로 걷는 방법 제대로 알려드릴게요. 바르게 걷기, 바르게 걷는 방법
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거북목&일자목&굽은등 교정운동
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어깨충돌증후군 있으면 보세요
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#005 척추가 뻣뻣해서 잘 안돌아가는 분은 이 스트레칭 꼭 해주세요. 흉추회전스트레칭
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#006 허리 통증에 필수!! 허리 통증을 완화해주는 장요근 스트레칭
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무릎 통증이 있으신 60대 회원님 레슨 전후 무릎 움직임 개선 비교
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