중부 승모근

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상체 프레임? 광배근만 키우면 절대 안 넓어져요.. 어좁이, 처진 어깨라면 ‘이걸’ 꼭 알아야 돼요! | 실제 코칭 EP.3
육체미 빅터
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광배 능형근 운동할 수록 어깨가 더 좁아진다? '최신상식'
어깨 넓어지는 법
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ㅁ 등 두께감 발달을 위한 최고의 승모근 운동!
일반인클라쓰 RONIE
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🚀승모근의 모든것!--김명섭관장과 함께하는 쉽고 재미있는 승모근이야기!
김명섭의 헬스교실
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등 근육 키우고 싶으면 하부승모근 운동부터 하세요 [하부승모근 4가지 운동법]
데스런 기능성운동
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과학적으로 입증된 가장 효과적인 중부승모근 운동은?(등운동 선택 고민 해결해드립니다) #shorts
이지헬스채널
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등이 굽었다면 무조건 하부승모근 운동 하세요#굽은등교정운동#하부승모근운동#라운드숄더교정운동
물리치료사 pt종환
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등운동 딱 ‘3가지’ 하면 3개월 안에 두껍고 넓은 ‘등근육’ 만듭니다! (과학적으로 가장 효과적인 승모근 운동, 넓은 프레임, 등기둥)
오늘의 머슬한입
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무지하게 시원합니다. 해보면 압니다요.중간 승모근 스트레칭. #shorts
라인만드는 의사 DR.권병소
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몸이 빨리 좋아지려면 무조건 이 나비를 먼저 만드세요. 승모근 상부 중부 하부 홈트.
건지부부
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잦은 목통증과 프레스 중량이 비교적 안는다면 꼭 발달시켜야 하는 근육
세계적으로 유명한 운동 정보
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현재 오른쪽 승모근 상태...🤕
파워 POWER
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정말 싫어하던 승모근 운동을 꾸준히 하면서 달라진 점
만재ManJaeTv
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솟은 승모근 일자로 만들기
뻔더
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승모근 안 먹는 업라이트 로우
근육TV
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중부 , 하부승모근 근육검사 해결방법!! [ '라운더 숄더 & 목, 어깨통증' ] 🤭 🥲
짐바디케어(GymBodyCare)
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[따라PT] 굽은 어깨를 활짝 펴주는 중부승모근 등 운동루틴
피지컬뷰티
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항상 뻐근한 승모근 해결 운동!
피지오스튜디오 PHYSIOSTUDIO
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광배근만 키우면 절대로 덩치 안커집니다. 등 상부로 프레임 넓히세요.(등 운동 루틴)
근육TV
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하견체형을 보완해주는 상부승모근 운동
총총TV Silver Gun
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