주짓수일타강사

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가드의 기본 #주짓수기술
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4가지 방법의 스파이더 전부 다 뜯어내기
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당신의 가드가 불안한 이유! 이것만 하면 돼!
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압박패스와 니컷의 만남? 이거 진짜 쎄다! 긴장하고 봐
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이거 모르면 가드 하지마! #주짓수일타강사 #주짓수
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22초만에 배우는 클로즈가드 탈출방법 #주짓수일타강사 #주짓수기술
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ep25. 작지만 강한 그녀들?? 주짓수를 시작한 이유는?
도토리주짓수
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니실드는 무릎이 아니야!! #주짓수일타강사 #주짓수기술
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월드베이스볼클래식 기념 빠따초크!! #주짓수기술 #주짓수 #bjj
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주짓수는 스테비아🍅 #주짓수일타강사 #주짓수기술
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이거모르면 가드 하지마 2탄!! If you don't know this, don't be a guard bjj
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가드를 회복하는 방법 4가지 #주짓수 #주짓수기술
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의심받기 시작한 주짓수의 실전성
일반인클라쓰 RONIE
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탑에서 바보되는 주린이 탈출방법
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어깨를 떨어뜨리지 말자
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짧다리도 할 수 있는 트라이앵글초크!!! #주짓수 #주짓수기술
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주짓수로 하는 유산소 훈련! #심폐지구력
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주짓수 스파링 매너모드 1편 #주짓수 #주짓수기술
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델라히바는 디테일이 중요해 - 싱글렉 엑스가드 스윕까지
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