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턱걸이 정 자세
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크로스핏 여자 머슬업 연속 연습 시작!
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가장"완벽한 풀업"자세 배우기(feat.턱걸이의 정석)
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고1 풀업 자세맞나요?
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풀업 턱걸이 어깨를 박살내는 최악의 자세
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풀업과 친업의 결정적인 차이 (턱걸이)
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턱걸이 '이렇게' 하지 마세요!
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풀업을 할때 밴드를 사용 해보세요
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1년 넘게 연습한 크로스핏 여자 머슬업.. 드디어 성공
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정반장 기록일지(운동&음악)
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