재활 스트레칭

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[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!
필라테스하는 물리치료사,람PT
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어깨가 개시원해지는 스트레칭 #어깨통증 #어깨운동 #스트레칭
문쌤재활
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[목, 어깨, 등 통증 완화 10분 운동법] 승모근 스트레칭 및 거북목, 라운드숄더 완화! 물리치료사와 함께해요
필라테스하는 물리치료사,람PT
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목 디스크를 부르는 운동과 스트레칭 #1분건강
서울대병원tv
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고관절 스트레칭, 물리치료사 추천!
물리치료사.PT재석
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오십견 스트레칭 운동 1편ㅣ근골격 재활운동 홈트레이닝
강남세브란스병원
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과학적으로 검증된 허리 스트레칭! 8분이면 그냥 끝! 허리 아프신 분들 필독!
건강의학전문채널 하이닥
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매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방
필라테스하는 물리치료사,람PT
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무릎 아플때 운동하는 방법 #무릎통증 #무릎재활 #재활운동 #재활pt #무릎재활운동 #무릎통증 #발목운동 #발목재활 #홈트운동 #밴드운동 #홈트 #홈트레이닝
유미쌤의 통증제로 루틴
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아침 스트레칭(모닝 스트레칭)- 척추 스트레칭/ 목 허리 뻐근함 완화 물리치료사와 함께해요!
필라테스하는 물리치료사,람PT
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자기전 딱 1분! 누워서 할 수 있는 흉추 가동화 & 고관절 스트레칭
문쌤재활
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완전 초간단 팔꿈치 통증 없애는 스트레칭 | 테니스 엘보 자가치료 | 골프엘보 재활운동 | 1분 튼튼재활
알쓸물치
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바로 효과 보는 초간단 목어깨 스트레칭
문쌤재활
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어깨 뚝뚝 소리 이 운동 하나로 해결! #재활운동 #스트레칭 #어깨운동 #물리치료
물리치료사 촤이
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골반, 허리, 무릎 통증을 없애는 8분 고관절 스트레칭!
건강의학전문채널 하이닥
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이 스트레칭으로 어깨 통증 바로 없애기👊🏻
닥터 마디마디 Dr MadiMadi
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어깨 충돌증후군? 이거 꼭 하세요! #shorts
관절사용설명서
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햄스트링 제대로 늘리는 법
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목 디스크 환자를 위한 올바른 목 스트레칭법
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1분 골반교정 스트레칭 따라해보세요!
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