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자세한운동 Posture

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치료는 복잡하지만 예방은 단순합니다. #HR #HRD #자세교육

자세한운동 Posture & Exercise

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영상 마지막에 운동법 자료 공유 #허리통증 #허리스트레칭 #허리운동

자세한운동 Posture & Exercise

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승리의 자세 #손흥민 #유로파리그 #토트넘

자세한운동 Posture & Exercise

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[ 최강홈트 ] L무브 500개 영상(설명X)

[최강홈트] Choi kang Home Trainning

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매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방

필라테스하는 물리치료사,람PT

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※뱃살, 옆구리살※ 빨리 빼는 10분 운동 - 복부 근력 & 유산소

빵느

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코어 운동 = 근본

아주대병원TV

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SPS (Spiral Stabilization Method) 밴드 운동 (유럽식 척추측만 운동)

yoopilates

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건강한 허리를 위한 코어운동ㅣ근골격 재활운동 홈트레이닝

강남세브란스병원

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목, 어깨, 등의 뻐근함을 해결해줄 하루 20분 흉추 가동성 운동 루틴!

피지오스튜디오 PHYSIOSTUDIO

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무릎 수술 전 14일 만 해보세요#무릎통증#무릎운동#무릎건강

일상

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10년 더 젊어지는 부위별 초간단 운동법 - 젊어지는 운동 몰아보기

굿라이프

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[봉스트레칭]허리통증! 골반 틀어짐! 척추측만! 봉스트레칭으로 예쁘고 건강한 몸매 만들기. 우와~ 땀이 쫙!!!

찐특전사 교관

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