이주인격

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운동 편식하지 말아요
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사람은 일정한 행동을 하면 그에 부합되는 대가를 받고 싶어 한다.
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이 시기엔 체지방률 신경쓰지 말기
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변화가 보이면 그때가 진짜 시작
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갓생 살기?? 그냥 살기!!
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하면 할수록 어려워 진다면 잘 성장하고 있다는 것!
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간단한 게 제일 어렵다
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정체기 이겨내고 만다. 반드시!
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등 운동의 가장 기본이 되는 움직임! 어깨뼈 움직이기
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D-14 감 잡았으니 2주 안에 끝내보자
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최선을 다해 양조절하는 수밖에…
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왜 이러고 사냐면!
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내가 유일하게 근손실을 허용하는 부위는…
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고진감래. 고생 끝에 낙이 온다!
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진짜 너무 행복해
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나를 변화시키는 좋은 습관
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등 근육 선명하게 만들기 시작
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튼튼한 바닥에 기둥을 세워야 무너지지 않는 법!
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