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일요일 저녁 3km런닝 , 맥길풀업 훈련#러닝#턱걸이
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190장신 턱걸이하는 법 #턱걸이 #풀업 #pullups
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예쁜나비가 날다!!!♡#나비#흰나비
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190장신 등운동후 눈바디체크!!!#backday #bodycheck
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오운완 눈바디 똥폼 대한민국46세 자기관리 자기만족 Korea's 45-year-old body check after working out #턱걸이 #눈바디
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190장신 어깨운동 #40대헬스 #어깨운동
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습관은 루틴 나는 매일 이 루틴을 습관처럼 한다!Habit is a routine in other words! I do this routine as a habit every day
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집에서 짜장덮밥 만들어 먹기#짜장덮밥#치팅데이
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4.15 최근 인바디!!! ^^
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190장신 턱걸이하는 법 #pullups #턱걸이
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퇴근후 야외런4km + 턱걸이 맨몸운동
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줄넘기 기본 스텝뛰기#줄넘기#유산소
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후면사슬 하체운동 루틴 #루마니안데드리프트 # 불가리안스플릿스쿼트 #레그컬#이너타이
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벚꽃나들이!! 4월의 벚꽃♡ Cherry blossom!!!♡
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!!퇴근후 비가와도 거실에서라도 한다!! 190장신#턱걸이 #pullups
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190장신 하체운동 말벅지만들기 #엉빵핏#섹시둔근#말벅지
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