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[one day pilates] - #엉덩이운동 ( 중둔근 / gluteus medius ) _ 물리치료사 / 필라테스 /

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[one day Pilates] - 어깨 불편감, 등 불편감이 있다면 이 운동을 따라해 보세요! / 필라테스 / 물리치료사/ 직장인 / 학생 / 운동/ 스트레칭

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11:08

[one day pilates] - 평소 손목 통증이 있으시다면 다양한 손목 운동을 해보세요! /손목 안정화 운동/ 필라테스 / 물리치료사

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3:21

[물리치료학과 4학년 & 필라테스 강사] 물리치료 국시 앞 둔 필라테스강사의 브이로그

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[one day pilates] - 척추의 움직임을 부드럽게 해주는 척추 분절 운동 cat & cow 자세 / spine articulation / 물리치료사 / 필라테스 강사 /

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7:50

[ one day pilates ] 여러 자세 별 햄스트링 (뒷다리) 스트레칭 하는 방법 / hamstring stretch / 필라테스 / 직장인 / 학생 / 운동 / 시퀀스

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[one day pilates] #호흡편 #breathing / 물리치료사 / 필라테스 / 운동 /

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7:56

[one day Pilates] #복부편 _윗몸일으키기 할 때 목 또는 허리가 아프시다면?! /복부운동 /필라테스 / 물리치료사 / 직장인 /학생 /스트레칭 / 운동

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5:08

필라테스 & 요가 중 고민하신다면 이 영상을 봐주세요! / 필라테스 /필라테스 강사 /물리치료학과 / 물리치료학과 학생 / 직장인 / 학생 / 운동/ 스트레칭

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4:41

[one day Pilates] - 허리 통증있으신 분들은 “mermaid” 스트레칭 운동을 따라해 보세요!

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7:34

💪🏻 피티로 12kg 빼기?!?!?! 근육량은 올리고 체지방만 쏙 빠진 피티 브이로그 💖🤩

강모리

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0:59

이런 PT쌤 꼭 있다 #shorts

힙으뜸

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여자 PT쌤 vs 남자 PT쌤 #헬스 #다이어트 #운동

다이어터 주양 Juyang

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13:44

[윰파르타] 급찐급빠! 뱃살타파운동

위드윰

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