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웜업

6:37

6 Min Pre workout Stretches - Warm up routine before a workout

빅씨스 Bigsis

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5:35

Do This Warm Up Before Every Workout l 5분만에 끝내는 운동 전 필수 워밍업 루틴 l 홈트레이닝

Allblanc TV

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7:34

7-Minute Miracle Warm-up Routine (Wake up your tired body and get ready to exercise)

Master Choi

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0:15

다이어트 끝판왕 / 워터로잉머신 / 웜업부터 지옥행티켓 / 밀론부티크중동점 / 밀론웜업

뉴스킨상인

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11:00

[ENG] 운동 전 최고의 스트레칭! 10분만 따라해도 운동효과 대박!

힙으뜸

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3:29

3분, 초간단 운동 전 워밍업 스트레칭(부상 예방, 운동효과 대박, 가동범위 증가)

발레테라핏 Ballet Thera Fit

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5:47

[운동 전 필수] 5분 전신 동적 스트레칭 & 워밍업ㅣDynamic Stretching & Warm Up Routine Before Workout

미스터황TV

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와.. 러닝 전 스트레칭 이렇게 중요한거였네요..😭3분만에 끝내는 러닝 웜업 루틴‼️

하루동안 1min workout

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8:21

[ENG, CHN] 운동 전 🔥워밍업🔥 5분 루틴, 꼭 따라해보세요!!!

힙으뜸

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5:39

딱 5분, 운동 전 워밍업 스트레칭// 칼로리 부스터 스트레칭 (운동 효과 대박, 근육통 예방,가동범위 증가)

발레테라핏 Ballet Thera Fit

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10:29

10MIN Morning Warm Up Exercises - Beginner Friendly (All Standing)

MIZI

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7:53

시간 없을 때 후딱! 따라하는 가벼운 웜업 운동- 7min Warm Up Routine

MIZI

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13:52

워밍업 10분 데일리 스트레칭 | 웜업 전신 스트레칭, 운동전 스트레칭, 요가 스트레칭

에일린 mind yoga

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[다이어트 스트레칭] Me Too (미투) / Dance Warm Up / Cool Down / 거울모드Mirrored

JINIDANCE_official

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6:27

운동 전에 이 웜업을 하세요 | 빠른 웜업 루틴 | Do This Warm Up Before Your Workouts | Quick Warm Up Routine

Chloe Ting

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5:01

운동 전 전신스트레칭! (부상예방, 가동범위 및 운동효과 증가, 운동 전 필수운동)

SOMIFIT

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6:34

ENERGY UP☀️6 MIN FULL BODY WARM UP before workout! - No jumping, No repeat

MIZI

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11:59

실전 클라이밍 with 국가대표 선수들 | 웜업부터 마무리 운동까지 | 초보자 부상 방지 🍯꿀팁 대공개 [👊한방있규형]

한방있규형

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8:32

운동 전 필수! 8분으로 빠르게 끝내는 초간단 전신 스트레칭ㅣ다노티비

다노언니 제시

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40:26

폴댄스 워밍업 내가 스트레칭할 때 보려고 만든 요가 필라테스 웜업

폴땀

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