운동후 스트레칭

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운동 후 이 스트레칭을 꼭 해주세요💜 간결한 설명 (Cool down stretch)
빵느
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운동후 스트레칭 모음, 이거 하나면 운동효과 2배! 쿨다운 끝!
힙으뜸
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운동 효과 200% 끌어올리고 근육통💪 줄여주는 운동 후 스트레칭🏃‍♀️ㅣ다노티비
다노언니 제시
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[ENG] 운동 후 개운한 마무리✨️8분 힙으뜸 쿨다운 스트레칭🧘🏻‍♀️
힙으뜸
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8 Min Cool Down Stretch - Post workout stretch with BIGSIS
빅씨스 Bigsis
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전신/하체비만/상체비만/골반교정/승모근/종아리알 스트레칭 이거 하나로 끝!
Thankyou BUBU
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운동후 정리운동Cool down 5분 같이해요
양수트레이너
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운동 후에 꼭 해야하는🧘‍♀️ 전신 스트레칭 - 근육이완, 근육통 완화, 긴장완화 (Cool down stretch)
빵느
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혈압관리 운동4가지로 집에서 쉽게 따라 하세요 #건강 #건강관리 #중년 #건강한중년 #시니어 #건강정보 #short #혈압관리 #고혈압예방 #고혈압
건강진단TV
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운동 후 반드시 해야하는 전신 스트레칭 l 근육통 완화 (Cool down stretch)
빵느
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러너를 위한 [완벽] 하체집중 스트레칭. 유쾌한 그녀들과 함께!
마라닉TV
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운동 후, 쿨다운 스트레칭 10분 꼭 해주세요 (정리운동 스트레칭, 운동후 근육통 풀기)
에일린 mind yoga
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운동후 스트레칭 이거 하나로 끝!! 붓기제거는 물론 피로와 긴장해소까지 (feat. Cool down stretch)
엄마TV
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피로와 긴장을 해소시키는 13분 데일리 전신스트레칭! ㄹㅇ 매일 하게되는 마약 같은 스트레칭!
SOMIFIT
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운동 후 무조건 해야하는 쿨다운 스트레칭! 효과 DOUBLE UP⚡️
여리나핏
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15분 - 운동 후나 근육통 있는 날 꼭 해주세요 - 허리가 시원해지고 자세가 발라지는 전신 쿨다운 스트레칭
빅씨스 Bigsis
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하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
빵느
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[ENG, CHN] 왜, 스트레칭만 하고 싶은 그런 날 있잖아요..🥹ㅣ25분 심으뜸 전신 스트레칭
힙으뜸
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[최신버전] 관절통증이 사라지고 근육이 말랑해지는 폼롤러 스트레칭 루틴!(하루 25분 홈트)
관절사용설명서
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운동후 스트레칭 꼭! 하세요 l 운동효과 올리는 쿨다운 l 모닝요가 l 초보요가 l 근육통예방
요가테라스 Yogaterrace
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